Naar de inloop van OvU: “Het is heel gemoedelijk hier”

Weten wat nou échte gezelligheid is? Kom eens langs bij de inloop van Oog voor Utrecht! Sjoelen,
gymmen, bloemschikken, beauty-ochtend, lezingen. Het zijn maar enkele van de vele activiteiten
op de wekelijkse inloop. En dat allemaal onder het genot van een bakkie koffie. Dit is niet zomaar
een koffieochtend, dat is wel duidelijk: “Het is net één grote familie.”
Het is vrijdagochtend. Gezellig geroezemoes klinkt uit een zaaltje op de derde verdieping van het
Zuilense seniorencomplex de Sweserengh, ‘De Swees’. Het is een van de drie locaties waar Oog voor
Utrecht elke week een inloop houdt. De activiteiten bij de inloop worden gekozen in samenspraak
met de ouderen. Is er behoefte aan uitleg over internet? Dan gaan ze daarmee aan de slag. Deze
week op het programma: Valpreventie.

Vallen en opstaan
Fysiotherapeute Anne-Marie is halverwege de sessie. Voorin de ruimte treffen we haar op handen
en knieën op de grond. “Kijk, vanuit deze positie til ik me makkelijk omhoog aan de tafel
bijvoorbeeld, of de bank.” De ouderen knikken aandachtig en er ontstaat een gesprek als een van
hen vertelt hoe ze zichzelf een jaar geleden maar net omhoog kon helpen nadat ze thuis viel. Na nog
wat zittende en staande oefeningen is het tijd voor koffie.
Riet (85), die zojuist fanatiek meedeed, neemt een slok van haar koffie. “Ik vind het heel handig
hoor, deze oefeningen, vooral als je alleen woont. Ik ben al 22 jaar alleen, mijn man is overleden.”
Samen met vriendin Ellie, die tegenover haar zit, komt Riet trouw elke vrijdag naar de inloop in de
Sweserengh. “Wij zijn al heel wat jaren bevriend, 55 jaar denk ik, toch Ellie? Met wat dames die we
van de inloop kennen, hebben we op vrijdagmiddag kaartclub, en ’s avonds koken we met elkaar.
Vrijdag is echt gezelligheidsclub, zeggen we altijd.” Wat er vanavond op het menu staat? “Pasta
carbonara, heerlijk!”

Gemoedelijk
Aan de andere kant van de tafel zit Joke (84). Sinds een halfjaar komt ze nu bij de inloop. “Het is heel
gemoedelijk, we zijn met een vast clubje. Ze bedenken altijd weer andere activiteiten, heel leuk is
dat. Ik hou niet van stilzitten en doe graag dingen met de handen. Kijk, laatst hebben we
bijvoorbeeld bloempotjes beschilderd.” Ze wijst naar een plank in de kast vol kleurrijke
bloempotten. Zo lang het gaat, blijft Joke naar de inloop komen. “Ik ben vernoemd naar mijn oma,
en die is 102 geworden. Dus ik ben er nog wel even, haha!”
“Nog koffie, Joke?” Coördinator Renette gaat rond met de koffiekan. Sinds 2021 coördineert ze de
inloop op vrijdag en dat doet ze nog steeds met groot plezier. Renette (60): “Het is heel dankbaar
werk, het geeft me een goed gevoel dat ik mensen een leuke tijd kan bezorgen. Wat ik het
allermooist vind, is als ik mensen bij elkaar kan brengen en dat ze ook zonder mij dingen
ondernemen met elkaar. Dat er vriendschappen ontstaan. Dat zie ik ook gebeuren, met het
kaartclubje bijvoorbeeld.”

Op pantoffels
Jarenlang verleende Renette mantelzorg aan haar dementerende moeder. “Als er destijds zoiets als
deze inloop zou zijn voor mijn moeder, was dat ontzettend fijn geweest. Mensen kunnen hier op hun
pantoffels naartoe. We gaan echt de wijk in, we wandelen door het park en soms gaan we naar het
museum of theater hier vlakbij. Mensen komen elkaar weer tegen bij de bakker. Dat is de kracht van

Oog voor Utrecht denk ik: het zit middenin de wijk. Bij een gewone dagbesteding is dat toch anders.
Mensen zien steeds dezelfde gezichten, het is hier net één grote familie.”

De Inlopen | Woensdag, donderdag en vrijdag | 10.00 – 12.30 uur | Locaties